Дамски спортни шорти
Дамски спортни шорти: състав на материята и плътност според вида на активността
Изборът на спортни шорти означава преди всичко избор на плат, подходящ за интензивността и продължителността на натоварването. Дамски шорти за бягане от 88% полиестер и 12% еластан с плътност 110-130 г/м² отвеждат потта чрез капилярност и изсъхват за 15-20 минути на открито, което ги прави подходящ избор за тренировки с продължителност от 45 минути до 1 час и 30 минути при умерени климатични условия. От друга страна, дамски шорти за фитнес за тренировки с тежести или CrossFit е по-добре да са от 78% полиамид и 22% еластан с плътност 200-220 г/м²: по-високата плътност гарантира непрозрачност при дълбоко клякане, докато леката материя с 130 г/м² става полупрозрачна още при първото трудно движение. Съставът от полиамид, а не от полиестер, намалява риска от прозрачност при разтягане и подобрява издръжливостта след 80 до 100 повторени изпирания при 30°C.
Дамски спортни шорти с висока талия: какво конкретно променя височината на талията
Широка лента от минимум 8 см задържа дамските спортни шорти с висока талия на място по време на HIIT тренировка, без да се налага постоянно да ги повдигате. При ширина под 6 см еластичната лента създава локализирани точки на натиск върху бедрата при странични движения, а шортите имат тенденция да се спускат, веднага щом потта омекоти еластана. Моделите с вградена лента от компресионна мрежа (обикновено 80% полиамид и 20% еластан) осигуряват функционална опора за корема без прекомерно стягане, при условие че посоченият размер съответства на измерената обиколка на талията, а не на приблизителен европейски размер. Шортите с висока талия за йога или пилатес не се нуждаят от същото ниво на компресия като моделите, предназначени за бягане или силови упражнения: 10-15 mmHg са достатъчни за лека опора, докато 20-25 mmHg са подходящи за продължително кардио натоварване.
Дамски шорти за бягане: лекота, вентилация и функционални детайли
Най-добрите дамски шорти за бягане съчетават две изисквания, които рядко могат да бъдат съчетани: максимална лекота и липса на триене по бедрата. Конструкциите 2 в 1 — външни шорти от 100% полиестерна мрежеста материя с плътност 80-90 г/м² с вградени гамаши от 78% полиамид и 22% еластан — решават този проблем. Вградените шорти, ако са с височина 15–18 см, елиминират кожните раздразнения от вътрешната страна на бедрата още от 8 км. Проверката за наличието на отразяващи ленти отстрани или по подгъва е важна за всеки, който тича сутрин преди изгрев. Страничен джоб с цип с размери минимум 14 x 8 см побира стандартен смартфон, без да се разклаща, което не е случаят с малките джобове с кант с размери 8 x 6 см, достатъчни за ключ, но неподходящи за телефон.
Дамски шорти за фитнес: непрозрачност при клякане, устойчивост на пране, шевове
За фитнес залата, дамските спортни шорти трябва да издържат теста за дълбок клек без прозрачност и 5 сесии седмично през цялата година. Флатлок шевовете, плоски и зашити от вътрешната страна, премахват точките на триене, които класическите оверлок шевове създават след 30 минути натоварване. При модел от полиамид с висока плътност от 220 г/м² плоските шевове запазват напрежението си след 150 изпирания, без да се разшиват в точките на напрежение, за разлика от стандартните оверлок шевове, които започват да се разпадат между 60 и 80 интензивни изпирания. Сублимационният печат върху полиестер запазва цветовете си с 40 до 50 изпирания по-малко от едноцветното багрене върху полиамид при ежедневна употреба за спорт: това трябва да се има предвид, ако визуалната трайност е толкова важна, колкото и структурната трайност.
Критерии за избор според употребата: това, което наистина има значение
Бягане на открито: плътност 100-130 г/м², полиестер с висока пропускливост, конструкция 2 в 1 с вградени шорти 15 см+, отразяващи ленти, страничен джоб за телефон с цип
Фитнес / HIIT / силова тренировка: 78-80% полиамид, 20-22% еластан, плътност 200-220 г/м², плоски шевове, гарантирана непрозрачност при дълбоки клякания, широк колан 8 см+
Йога / пилатес: 4-посочен еластичен плат, термично заварени или плоски шевове, лека опора 10-15 mmHg, подходящ за многократно пране в пералня при 30°C без деформация
Смесена употреба или ежедневна употреба: полиамид 200 г/м², едноцветно багрене за дълготрайност на цвета, колан 6-8 см, машинно пране при 30°C без омекотител
Наличната гама обхваща следните профили на употреба: от шорти push up с целеви зони на компресия от полиамид с висока плътност за фитнес и спортове на закрито, до олекотени модели 2 в 1 за бягане за кардио тренировки. Във всички случаи издръжливостта на спортните шорти се измерва както по състава на влакната и грамажа, така и по качеството на шевовете: модел за 45 евро от 78% полиамид и 22% еластан с плоски шевове ще издържи два сезона на интензивни тренировки, без да загуби формата си, докато модел за 18 евро от 92% полиестер и 8% еластан с плътност 150 г/м² ще покаже деформации в талията още след петдесетото пране.